薬を使わない精神科医/みやじっちのメンタルセラピー
薬を使わない精神科医/みやじっちのメンタルセラピー

うつ病 簡易テスト

「気分が落ち込んで楽しいことがなくなった」

「体がだるく、何もしたくない気分」 

「仕事や勉強に集中できない」 「食欲がわかない」 ...

 などの症状が長く続く場合、うつ病かもしれません。

「うつ病簡易テスト」で、自分で簡単にうつ病をテストすることができます。

2019年

2月

20日

2月21日(木)「Normalization Seminar2019 in TOKYO」

<精神的障害を持つ方々のために>宮島賢也も講演します

Normalization Seminar2019 in TOKYO
Normalization Seminar2019 in TOKYO

精神的障害を持つ方々のためのセミナーが府中にて開催。

宮島賢也も講演します。

世界でもっとも幸せな国デンマークの精神障害への対応を学ぼう!

精神障害をきっかけに本当の自分に目覚め、うつぬけ、円満家族。 

2019年

2月

17日

東洋経済オンライン『うつぬけ精神科医が見た「子どもの不調」の背景』

宮島賢也の新刊:うつぬけ精神科医が教える『心が折れない子を育てる親の習慣』(カドカワ)を元にした記事が、東洋経済オンラインに掲載されました。

うつぬけ精神科医が見た「子どもの不調」の背景

「家」を子どもの"ホーム"にする大切な考え方

今、「心の不調」を抱える小中学生が増えているという。大人の視点では、その世代の子どもと精神疾患はあまり結びつかない印象もあるが、インターネットやSNSの普及もあり、最近の子どもたちは、対人関係など「大人と同じストレス」を受けやすい世の中を生きているのだ。

この記事は、小中学生を取り巻く現在の生活環境をふまえつつ、新刊『うつぬけ精神科医が教える 心が折れない子を育てる親の習慣』を著した精神科医・宮島賢也医師に、子どものメンタルをサポートするために「親はまず何をすべきなのか」を教えていただく。宮島氏自身、かつて7年間うつを患っていた経験を持つ。(東洋経済オンラインより引用)

2019年

2月

17日

新刊『うつぬけ精神科医が教える 心が折れない子を育てる親の習慣』

 

うつぬけ精神科医が教える
『心が折れない子を育てる親の習慣』

著者 宮島 賢也

出版社: KADOKAWA (2019/2/15)

定価: 1,458円(本体1,350円+税)

 

うつぬけ精神科医が教える、「ストレスに負けない子ども」を育てる考えかた。自らうつを克服した精神科医が教える、子どもを「ストレスに負けない人間」に育てる方法!

 

SNSなどの普及で、対人関係のような「大人と同じストレス」を受ける世の中になったこともあり、うつといった「心の不調」を抱える子どもたちが増えているようです。

本書は、多感な時期の子(小中学生メイン)がいる親たちに向けた、さまざまなノウハウを伝える一冊です!

 

もくじ

  • 第1章 子どもへの接し方、どうすればいい?
  • 第2章 学校と勉強、どのように向き合うべき?
  • 第3章 家族のコミュニケーション、どうやればいい?
  • 第4章 これからの子育て、本当に大事な考え方は?

うだひろえさんが素敵な紹介をしてくださいました!

2月15日発売の『うつぬけ精神科医が教える心が折れない子を育てる親の習慣』(カドカワ)に素敵なイラストをくれたうだひろえさんが紹介してくれました。

お母さん、お父さんの子育てがますます喜びに溢れますように。 

 

うだひろえさんツイッターはこちら

2019年

2月

04日

佐藤康行先生の新刊『現在(いま)に目覚めれば過去も未来も変えられる』

『現在(いま)に目覚めれば過去も未来も変えられる』

出版社: 産経新聞出版 (2019/1/18)

¥ 1,512

人間関係・仕事・うつ病などのさまざまな悩みに“愛”と“真我”で応えるメンタルヘルスの新しい決定版。

「過去は自由に変えられる」

「未来の幸せと富を先取りする」に続く第3弾!!

人間関係、仕事、恋愛、こころの病などを、一気に解決するのは現在に目覚め、本当の自分、愛に目覚めることなのです。

究極のメンタル・ヘルスが、ここにある!!

丸善日本橋店パネル
丸善日本橋店パネル

2019年

1月

27日

【メディアに登場】ため息の効果 by 宮島賢也

暮らしに話題と気づきをお届けするウェブメディア「オトナンサー」に宮島賢也が登場。

「ため息」の効果について、アドバイスしました。

 

【オトナンサー記事

不快に思われても…「ため息」にはリラックスなどの良い効果も? 医師に聞く

アドバイザー : 宮島賢也(みやじま・けんや)

ため息の回数の多い人が周囲にいると、不快に思ってしまいがちですが、実はため息には、体に良いさまざまな効果があるようです。

 

Yahoo!ニュースでも御覧いただけます。

YSメソッドとは?

「みやじっち」こと宮島賢也が、「YSこころのクリニック」で行っている治療法が「YSメソッド」です。

「YSメソッド」は、薬のみに頼らず、根本治療をするという治療法。30年以上の心の研究において、うつ病など心の病の根本的な原因を解明し、その解消法の開発に成功しました。この「YSメソッド」と名づけられた治療法は寛解率、再発率、改善率などこれまでの常識をはるかに超える結果を出すことができています。

YSメソッドのカウンセリング形式での対人法は、これまでの心理療法にあるような「悩みから答えを導き出す」アプローチではありません。反対に、「答えから悩みを見ると、瞬間に悩みが消える」というまさにコペルニクス的逆転発想により、通常では考えられない結果を導きだしているのです。

 

その「答え」とは、「本当の自分」であり、「人間は不完全な存在ではなく、すでに完全、完璧な存在である」ということ。

YSメソッドは、自然治癒力を最短最速で発動させ、引き出すことを可能にした画期的な治療法です。

YSメソッド Q&A

 宮島賢也が、YSこころのクリニックにて展開する「YSメソッド」。どんな治療法か興味ありませんか?

「YSメソッド」とは、心の自然治癒力を引き出すカウンセリングです。傾聴、共感はもちろんのこと、さらに深い意識へのアプローチを行い、治癒力を活性化させることに焦点を当てたカウンセリングになります。

もっと知りたい!と思われた方へ、まずはQ&Aを御覧ください。

佐藤康行・著『過去を変えれば「うつ」は治る』

YSメソッド開発者・佐藤康行先生の新刊が出ました。

佐藤康行先生の著書『満月の法則』(サンマーク出版)は10刷の大ベストセラーになっています。

皆様も読んでうつヌケしちゃって下さい。愛に目覚めてうつを消す画期的治療法です。

 

過去を変えれば「うつ」は治る

愛と感動があなたのトラウマを消す

著者名:佐藤康行

出版社:廣済堂出版

定価:本体850円+税

「みやじっち」LINEスタンプ

春野ゆうさんが、薬を使わない精神科医「みやじっち」のLINEスタンプを創ってくれました。春野ゆうさん、ステキなスタンプ、感謝です。

よろしければ、あなたのLINEメッセージにみやじっちスタンプを♪ 

宮島賢也の著書

◎お役立ち本や情報素材 詳しくは こちら


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