薬を使わない精神科医/みやじっちのメンタルセラピー
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『うつゼロ』の掲載ワークにより「うつ」が改善に向かった例

マキノ出版の『うつゼロ』の共著者・村井美月先生との対談が素敵な動画になりました。

この本に掲載されているワークをやることで、人間関係の悩みを解消するきっかけを得られたという方も多くいらっしゃいますので、ぜひ読んでいただけましたら幸いです。

『マンガでわかる うつゼロ』

著・宮島賢也、村井美月、田中ひろみ 

価格:¥1,430 出版元:マキノ出版 


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