薬を使わない精神科医/みやじっちのメンタルセラピー
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【メディアに登場】ため息の効果 by 宮島賢也

暮らしに話題と気づきをお届けするウェブメディア「オトナンサー」に宮島賢也が登場。

「ため息」の効果について、アドバイスしました。

 

【オトナンサー記事

不快に思われても…「ため息」にはリラックスなどの良い効果も? 医師に聞く

アドバイザー : 宮島賢也(みやじま・けんや)

ため息の回数の多い人が周囲にいると、不快に思ってしまいがちですが、実はため息には、体に良いさまざまな効果があるようです。

 

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