薬を使わない精神科医/みやじっちのメンタルセラピー
薬を使わない精神科医/みやじっちのメンタルセラピー

PHP『THE 21』12月号に宮島賢也のインタビューが掲載されています

11月10日発売したPHP『THE 21』12月号の「総力特集:感情に振り回されない最強のメンタルの作り方」、食事の話で取材されました。

宮島賢也の著書『薬を使わず自分のうつを治した精神科医のうつが消える食事』(アスコム)を読んでくださったご縁です。

宮島の記事は【「果物ファースト」で内臓を休ませ、心の栄養を取り戻す】。是非、ご一読ください。


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