薬を使わない精神科医/みやじっちのメンタルセラピー
薬を使わない精神科医/みやじっちのメンタルセラピー

小学館@DIME(ダイム)に宮島賢也の取材記事が掲載されました

宮島賢也が取材を受けた石原 亜香利さんの「五月病」についての記事が、小学館@DIME(ダイム)2018年5月4日に公開されました。

の症状が、ご自分の中の素晴らしい自分「真我」に出逢うきっかけになりますね。

 

「ゴールデンウィーク明けの五月病予防のために今やるべきこと」

ゴールデンウィークが明けると、五月病の季節だ。なんとなく憂鬱で何に対してもやる気が出ない、意味もなく不安や焦りなどが襲ってくるなど、精神的な支障が出るものだ。この五月病の原因と予防方法を、精神科医に聞いた。五月病が不安な場合は、ゴールデンウィーク前や最中に実践してみよう。

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