日本メンタルダイエット協会代表でメンタルセラピストでもある小林一行さんが、8冊目の本を出版しました。
ステキな笑顔が広がりますように～♪
ビジネスエリートが実践している
1日30分で理想の体型を手に入れる方法
著：小林一行／ぱる出版
定価：1300円＋税
1日30分を上手に使ってダイエットすれば、1ヶ月で2キロは痩せられる。自らの体験を踏まえたダイエット術でベストセラーを連発するカリスマ・ダイエットセラピストが教える、ビジネスリーダーのダイエット術。腹が出ると言い訳を語る、腹が凹むとビジョンを語る。やせるランチと太るランチの違い。ランチタイムの活用術。飲み会でやせる「最初の注文の仕方」などなど、ビジネス成功の秘訣はダイエットに凝縮されている。成功するビジネスエリートの習慣を、すべて具体例で示した実践の1冊。
ご案内
最新うつ病治療 東京八重洲・日本橋の心療内科・精神科
書籍のご案内
新刊 (2020/2/28)
『マンガでわかる うつゼロ』（マキノ出版）著・宮島賢也、村井美月、田中ひろみ
新刊ムック本（2020/2/14）
『簡単ストレス解消法 3つのルーチンを実践するだけで心の苦しみが消えていく』（インテルフィン）宮島賢也・監修
うつぬけ精神科医が教える
『心が折れない子を育てる親の習慣』（KADOKAWA ）著者・宮島 賢也
『薬を使わない精神科医の「うつ」が消えるノート』（青春出版）著者・宮島賢也
『どうせ生きるなら「バカ」がいい』（水王舎）著者・村上和雄、宮島賢也／イラスト・しりあがり寿
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夢を語る会主催、伝説のトーク&ライブのムービー
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