今月は下記の2本立て。
Q1 過去との折り合い
Q2 引きこもりの息子
みやじっちの回答は、
A1 後悔はもったいないかも。今、ここを生きましょ。
A2 いろいろアドバイスするより背中を魅せましょ相手（自分）を信じて任せる（委ねる）と新しい世界が開くかも。
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新刊 (2020/2/28)
『マンガでわかる うつゼロ』（マキノ出版）著・宮島賢也、村井美月、田中ひろみ
新刊ムック本（2020/2/14）
『簡単ストレス解消法 3つのルーチンを実践するだけで心の苦しみが消えていく』（インテルフィン）宮島賢也・監修
うつぬけ精神科医が教える
『心が折れない子を育てる親の習慣』（KADOKAWA ）著者・宮島 賢也
『薬を使わない精神科医の「うつ」が消えるノート』（青春出版）著者・宮島賢也
『どうせ生きるなら「バカ」がいい』（水王舎）著者・村上和雄、宮島賢也／イラスト・しりあがり寿
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