【エムハンク主催】ナース向メンタルセラピー講演
薬を使わず!!「うつ」を消し去る20の習慣!
<薬を使わない精神科医>みやじっちのメンタルセラピー
最近「食欲がわかない」「眠れない」「集中力がない」「イライラする」「やる気が出ない」など感じていませんか?患者であり治療者でもある精神科医の私が、うつ病で7年間苦しみぬいて、ここにたどり着きました。
職場や家庭で、心が重い方、多忙な方、心配事を抱えている方!
元気を取り戻すヒントがここにあります。お気軽にご参加ください。
- 日時:2014年7月17日(木) 13:00 ~ 16:30
- 会場:江戸川区総合文化センター2F会議室
- 料金:7,560円(税込)
- 詳細・申込:エムハンクHP
≪研修のポイント≫
- 私自身が、7年間苦しみぬいてわかったこと
医師は健康の専門家?/薬は対処療法!根本治療は? - 悩み・ストレスを3つに大別
- ストレスを見つける3つのポイント
- みやじっちからの提案
食生活を変える/考え方を変える/人間関係を変える - まとめ