自閉症の子どもをもつシングルマザーです。
幼稚園に通っています。
先日、母に
「あなたがいなくなったら、この子は一人で生きていけるの？」
と言われ、この子の将来を考えると、
何をしてあげられるのか、不安になります。
このままでいいのでしょうか。
今から何かできることはあるのでしょうか。
この子に“将来起きたら嬉しいこと”をワクワクしながら考えてみませんか？
「将来の不安」に思いや考えを巡らせると同様に、
「喜び」を考えることも、思いをはせることもできるのですよ。
起きたら困ることばかり心配すれば、かえって起きやすくなりますよ。
どうせ考えるなら、起きたら嬉しい将来を考えませんか？
今をどんな気分で過ごすかで、将来が変わってきます。
将来、得たい感情は何ですか？
心配、不安、怒り、悲しみ？
それとも、喜び、楽しみ、安心、愛？
今から得たい感情を感じ始めましょう。
これからも心配や不安を投げかけてくるかもしれない。
それじゃあ、どうする？
自分を信じて！無条件に自分を愛そう。
子どもを自閉症と呼ばず、子どもの個性と見ましょう。
互いの長所をほめたたえましょ。
ご案内
薬を使わないメンタルセラピーって？詳細
書籍のご案内
みやじっち新刊
『どうせ生きるなら「バカ」がいい』（水王舎）著者・村上和雄、宮島賢也／イラスト・しりあがり寿
無料・デジタル書籍
「うつ」は、体からの愛のメッセージ～「うつ」のメッセージを受け取り、無条件の愛に満ちた生き方を選ぼう～
精神科医が教える「うつ」を自分で治す本 絶賛発売中
中経出版から文庫版がでました！
ソーシャルメディア
カテゴリ一覧
「USTREAM」配信
Youtube
夢を語る会主催、伝説のトーク&ライブのムービー
関連リンク
